Статті

У цьому розділі я розміщую як свої авторські тексти, так і статті та матеріали, що стосуються принципів роботи довгострокової психотерапії (це терапія різних модальностей - гештальт-терапія, екзистенційна, аналітично-орієнтована). Основну увагу я приділила матеріалам про психодинамічний підхід (психоаналітична терапія) і гештальт-підхід, оскільки працюю переважно в цих модальностях.
Останнім часом я спостерігаю, як з екзотичного способу роботи з собою психотерапія поступово перетворюється на частину культури, стає все більш затребуваною (а в деяких соціальних колах - навіть модною). Наше суспільство повільно наближається до західних стандартів якості життя, де турбота про своє психічне здоров'я і психологічне благополуччя є не менш важливою, ніж турбота про соматичне здоров'я.

Психотерапія аж ніяк не обмежується роботою з людьми з різного роду психічними труднощами клінічного характеру. Все ж більшість клієнтів приватно практикуючих психотерапевтів є людьми достатньо соціально реалізованими і адаптивними.
Психотерапія не є тільки роботою з симптомом, скоріше вона орієнтована на психічне зростання і дорослішання людини, розширення сприйняття, переробку травматичного обмежуючого досвіду, досягнення емоційної зрілості і здатності конструктивно поводитися з викликами і обмеженнями життя.
Є різні методи роботи з психікою
-1-
короткострокові
психологічне консультування, тренінги, семінари
-2-
середньострокові
в основному поведінкові модальності терапії
-3-
довгострокові
індивідуальна і групова терапії (феноменологічна, психодинамічна і гуманістична модальності)

Коротко- і середньострокові підходи

В рамках коротко- і середньострокових підходів можливо отримати консультацію про конкретну життєву ситуацію, що викликає труднощі, і розібрати її з точки зору психологічних процесів, що відбуваються. По суті, це формат психоедукації і тренінгу реакцій і поведінки.

Довгострокова (глибинна) терапія

Довгострокова (глибинна) терапія передбачає зміни на рівні психічного функціонування клієнта. Така терапія також називається терапією характеру. Вона передбачає роботу зі зміною способу взаємодії клієнта з самим собою і з навколишнім середовищем, придбання якісно нового психічного досвіду, зміну деструктивних і незадовільних патернів поведінки, "дорощування" травмованих частин психіки і досягнення максимально можливої самоактуалізації клієнта. Така терапія також найбільш ефективна щодо клінічної симптоматики (тривожно-депресивних розладів, розладів особистості і т.д.) в довгостроковій перспективі.
Статьи
Напишіть мені Telegram WhatsApp Viber Phone
© 2021 Усі права захищені
Корисні матеріали
Контакти
  • +38 067 688 62 14
  • Київ, м. Олімпійска,
    вул. Антоновича, 48 б
  • очно/онлайн
Made on
Tilda