Статьи

В этом разделе я размещаю как свои авторские тексты, так и статьи и материалы, касающиеся принципов работы долгосрочной психотерапии (это терапия разных модальностей - гештальт-терапия, экзистенциальная, аналитически-ориентированная). Основное внимание я уделила материалам о психодинамическом подходе (психоаналитическая терапия) и гештальт-подходе, поскольку работаю преимущественно в этих модальностях.
В последнее время я наблюдаю, как из экзотического способа работы с собой психотерапия постепенно превращается в часть культуры, становится все более востребованной (а в некоторых социальных кругах - даже модной). Наше общество медленно приближается к западным стандартам качества жизни, где забота о своем психическом здоровье и психологическом благополучии является не менее важной, чем забота о соматическом здоровье.

Психотерапия отнюдь не ограничивается работой с людьми с разного рода психическими сложностями клинического характера. Все же большинство клиентов частнопрактикующих психотерапевтов являются людьми достаточно социально реализованными и адаптивными.
Психотерапия не является только работой с симптомом, скорее она ориентирована на психический рост и взросление человека, расширение восприятия, переработку травматического ограничивающего опыта, достижение эмоциональной зрелости и способности конструктивно обходиться с вызовами и ограничениями жизни.
Есть разные методы работы с психикой
-1-
краткосрочные
психологическое консультирование, тренинги, семинары
-2-
среднесрочные
в основном поведенческие модальности терапии
-3-
долгосрочные
индивидуальная и групповая терапии (феноменологическая, психодинамическая и гуманистическая модальности)

Кратко- и среднесрочные подходы

В рамках кратко- и среднесрочных подходов возможно получить консультацию о конкретной жизненной ситуации, вызывающей затруднения, и разобрать ее с точки зрения происходящих психологических процессов. По сути, это формат психоэдукации и тренинга реакций и поведений.

Долгосрочная (глубинная) терапия

Долгосрочная (глубинная) терапия предполагает изменения на уровне психического функционирования клиента. Такая терапия также называется терапией характера. Она предусматривает работу с изменением способа взаимодействия клиента с самим собой и с окружающей средой, приобретение качественно нового психического опыта, изменение деструктивных и не удовлетворяющих паттернов поведения, "доращивание" травмированных частей психики и достижение максимально возможной самоактуализации клиента. Такая терапия также наиболее эффективна в отношении клинической симптоматики (тревожно-депрессивных расстройств, расстройств личности и т.д.) в долгосрочной перспективе.
Статьи
© 2021 Все права защищены
Полезные материалы
Контакты
  • +38 067 688 62 14
  • Киев, м. Олимпийская,
    ул. Антоновича, 48 б
  • очно/онлайн
Made on
Tilda